Das Gerätetraining und die HIT-Methode –

ein Höchstmaß an Effizienz!

"Kurze, intensive Übungseinheiten an unseren zahlreichen Trainingsmaschinen" - das ist die Basis unseres Gerätetrainings.

Diese Art des Trainings eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene und ebenso für Frauen und Männer gleichermaßen.

Was zeichnet diese Trainingsmethode aus:

- geringer Zeitaufwand

  (10-45 Min. je Übungseinheit, 1-3 mal wöchentlich)

- schnelle Ergebnisse

- einfache Handhabung, da die Maschine die Bewegung sicher führt

- geeignet für das Gesundheitstraining, als auch für das Bodybuilding